De ce sunt acizii grași importanți pentru organism. Sfatul nutriționistului
Acizii grași sunt esențiali pentru toate funcțiile organismului. Creierul, mușchii, sistemul circulator și respirator, pielea depind de ei. Așa că, Omega-3 și omega-6 sunt acizi grași esențiali. Alina Stoica, nutriționista și colaboratoarea blogului ne-a explicat de ce și cât de utili sunt pentru organism. „Esențial” înseamnă că organismul nu poate produce singur acești compuși, ci…