Alimente ideale pentru slăbire și menținerea greutății
Slăbitul presupune o conduită alimentară corectă, pe termen lung, bazată pe alimente goale de calorii, însă nutritive şi energizante.
Dieta cu crudități va fi vedeta verii
Cura bazată pe legume şi fructe crude, bogate în vitamine, enzime şi bioelemente oferă organismului energia zilnică necesară, fiind de un real ajutor persoanelor active
5 obiceiuri care te ajută să slăbești. Părerea nutriționistului
Nu e femeie pe lumea asta care să nu fi ținut, măcar o dată în viață, o dietă pentru slăbit. Pentru că toate vrem să arătăm bine, să fim fit și să avem încredere în noi
Cum să-ți faci masă musculară cu o dietă vegetariană
Contrar unei convingeri răspândite, poți câștiga masă musculară și cu o dietă vegetariană. Află cum de la Claudiu Popescu, vegetarian și antrenor de fitness
Modă, moft sau înfometare? Ce inseamnă, de fapt, detoxificarea organismului
Cu siguranță, fiecare dintre noi ne-am gândit la un moment dat să înceapă o cură de detoxificare a organismului.
Dieta ketogenică, recomandată sub supravegherea specialistului
Dieta ketogenică sau dieta keto a apărut prin anii 70, inițial ca o dietă menită să trateze pacienții cu epilepsie rezistentă la tratament.
Borș rusesc de post (rețetă de dincolo de Prut)
Borsul rusesc are doua caracteristici principale. Una este prezenta sfeclei rosii, care ii schimba si culoarea, si gustul. Cea de a doua caracteristica este abundenta legumelor
Dieta de 10 zile care te ajută să slăbești
Cu toate vrem minuni, și să ajungem dive peste noapte, în timp ce mâncăm un hamburger, dacă se poate, dar astea sunt povești.
Natalie Portman a povestit care sunt secretele sale de frumusețe
Ei bine, deși a stralucit de multe ori în lumina reflectoarelor, incantandu-ne privirile, iată că actrita sustine că nu face eforturi supraomenesti pentru întretinere.
(VIDEO) Smoothie vs. suc. Când le consumăm și cum le pregătim. Sfatul nutriționistului
moothie… Da da, acea bucurie a fructelor și legumelor care adunate într-un pahar ne pot face ziua mai frumoasă și mai energică. Ce este însă un smoothie și cum îl pregătim, astfel încât să simțim că tot corpul ni se vitaminizează?