Rutina de zi cu zi a femeilor cu un ten perfect. Ce ar trebui să faci și tu
Dermatologul Irina Movilă ne învață care sunt aceste 7 reguli, care ar trebui să facă parte din rutina noastră zilnică pentru a avea un ten de invidiat.
Cele mai bune tincturi pentru somn odihnitor. Cum le prepar
Am încercat și pastile din plante de la farmacie, dar recunosc că cele mai eficiente au fost aceste tincturi pe care le prepar singură și pe care ți le propun și ție.
Femeile dorm mai bine lângă un câine decât lângă o altă persoană
Femeile dorm mai bine lângă un câine decât lângă o altă persoană, potrivit unui studiu publicat de cercetătorii de la Canisius College din Buffalo, New York,
Cum să decorezi dormitorul în stil Feng-Shui pentru un somn mai bun
„Potrivit principiilor feng-shui, un dormitor trebuie să fiu un spațiu privat, intim, rezervat numai pentru odihnă și dragoste“, spune Olmstead.
Cum să îți îngrijești tenul la 30 de ani
Dacă ai ajuns să porți numărul 30 în calendarul vieții , să știi că nu ai motive ca să recurgi la botox sau la machiajul antiîmbătrânire.
Şase paşi simpli pentru a te simţi (şi a arăta) mai tânăr cu zece ani
O stare psihică bună se citeşte cel mai bine pe un chip senin. Şi tânăr, totodată, căci grijile şi frustrările sunt cele care te îmbătrânesc prematur.
9 moduri în care-și încep diminețile oamenii fericiți
O rutină de dimineață te va ajuta să te simți relaxat, alert și energizat. Să-ți începi dimineața cu piciorul drept înseamnă să ai un sentiment de fericire ca poți duce cu tine întreaga zi.
Râsul, medicament pentru trup și minte
Fie că este în hohote, ori ușor mai rezervat, râsul este medicamentul gratis care ne poate aduce numeroase beneficii pentru trup și minte.
Ce face Jennifer Lopez să arate atât de bine la 49 de ani
Oare cum reușește Jennifer Lopez să arate fabulos la 49 de ani? „Tot ce fac, fac încercând să duc un stil de viață sănătos“, a declarat ea pentru revista People.