Cât de bună e apa cu lămâie?
Mulți dintre noi sunt dependenți de cafeaua de dimineață, dar noi îți propune să o înlocuiești, măcar și pentru o perioadă de timp, cu un pahar de apă caldă în care ai adăugat puțin suc de lămâie.
De ce e bine să mâncăm avocado. Rețetă ușoară pentru cină
Povestea rețetei de azi este simplă: este o rețetă pe care am văzut-o și gustat-o mai demult, în Dublin, într-un restaurant mic și cochet.
5 lucruri mai puţin cunoscute despre nuci
Cele mai simple alimente sunt cele mai bune pentru sănătate, și acestă regulă se poate aplica în cazul nucilor, consumate de obicei ca o gustare. Mai mult:
Savuroasele mirodenii orientale şi beneficiile lor asupra sănătăţii
Descoperite din cele mai vechi timpuri, când erau mai valoroase ca aurul, astăzi sunt la îndemâna oricui şi sunt indispensabile în
Remedii naturale din castane
Pe lângă aroma îmbietoare pe care o au atunci când sunt coapte, castanele conţin foarte multe substanţe nutritive benefice organismului nostru.
De ce e bine să mâncăm iaurt
Iaurtul se află pe lista celor mai sănătoase alimente alături de legume şi fructe. Pe lângă faptul că este bogat în substanţe nutritive şi cu o valoare calorică mică iaurtul conţine şi Vitamina B12 , vitamina D, calciu, potasiu, proteine, fosfor, zinc, probiotice. Consumul frecvent al acestui produs alimentar aduce numeroase beneficii pentru sănătatea organismului…
De ce ar trebui să mâncăm litchi (lychee) sau pruna chinezească
Ei bine, în ciuda aspectului său puţin ciudat, acest fruct are în compoziţie foarte multe substanţe nutritive benefice organismului nostru.
De ce ar trebui să consumăm spanac aproape zilnic
Spanacul, salata verde sunt două legume de top din rândul alimentelor care prin conţinutul lor oferă cel mai mare grad de protecţie împotriva bolilor cronice.
Top 5 beneficii ale consumului de miere în sezonul rece
În perioada rece a anului este foarte recomandat consumul regulat de miere, deoarece organismul nostru primește, prin consumarea acesteia, o doză considerabilă de hrană și energie
Planta care ajută la detoxificarea organismului
Efectele terapeutice ale ceaiului de pelin sunt cunoscute încă din antichitate. El este eficient în detoxifierea organismului și stimularea sistemului imunitar.