Savuroasele mirodenii orientale şi beneficiile lor asupra sănătăţii
Descoperite din cele mai vechi timpuri, când erau mai valoroase ca aurul, astăzi sunt la îndemâna oricui şi sunt indispensabile în
Remedii naturiste pentru tusea uscată și productivă
Tusea nu este o boală, ci doar o reacție de apărare a organismului, fiind în fond o manifestare a unei afecțiuni. De aceea nu tratăm tusea ca atare, ci cauza care a generat-o.
Dimineţile bune încep cu un mic dejun hrănitor
Aşa cum se spune că „ziua bună se cunoaşte de dimineaţă”, la fel de adevarată este şi expresia că dimineaţa bună începe cu un mic dejun sănătos.
Cu ce putem să înlocuim laptele de vacă
Te-ai hotărât să ţii o cură de slăbit, eşti diabetic sau cardiac, ai intoleranţă la lactoză? În aceste situaţii este indicat să renunţi la alimente bogate în grăsimi, precum laptele de vacă şi să optezi pentru un produs vegetal!
Viața mea fără zahăr
Planul meu a fost să am o lună în care să nu mănânc zahăr deloc – dar acum mă simt atât de bine, încât nu aș mai vrea să revin la vechiul stil de alimentație.
6 surse naturale de calciu pentru vegani
Pentru că vrem să-ți venim în ajutor, am alcătui o scurtă listă cu surse vegane de calciu pe care le găsești în natură.
Remedii naturale din castane
Pe lângă aroma îmbietoare pe care o au atunci când sunt coapte, castanele conţin foarte multe substanţe nutritive benefice organismului nostru.
5 condimente care stimulează sistemul imunitar
Condimentele sunt utilizate astăzi pe scară largă la gătit, însă ele au fost folosite de-a lungul timpului în scopuri medicinale.
O rețetă delicioasă de friptură de porc cu sos de portocale
Testată şi de noi în bucătărie, a rezultat o friptură fragedă şi gustoasă cu un sos de portocale rafinat şi delicat.
5 smoothiuri proteice foarte sățioase. Recomandările nutriționistului
Există mai multe tipuri de smoothiuri: sunt unele energizante, altele cu foarte mulți nutrimenți și mai sunt cele bogate în proteine, care sunt și foarte sățioase și timp de câteva ore nu îți este foame.