Dieta cu crudități va fi vedeta verii
Cura bazată pe legume şi fructe crude, bogate în vitamine, enzime şi bioelemente oferă organismului energia zilnică necesară, fiind de un real ajutor persoanelor active
Modă, moft sau înfometare? Ce inseamnă, de fapt, detoxificarea organismului
Cu siguranță, fiecare dintre noi ne-am gândit la un moment dat să înceapă o cură de detoxificare a organismului.
5 smoothiuri proteice foarte sățioase. Recomandările nutriționistului
Există mai multe tipuri de smoothiuri: sunt unele energizante, altele cu foarte mulți nutrimenți și mai sunt cele bogate în proteine, care sunt și foarte sățioase și timp de câteva ore nu îți este foame.
Dieta ketogenică, recomandată sub supravegherea specialistului
Dieta ketogenică sau dieta keto a apărut prin anii 70, inițial ca o dietă menită să trateze pacienții cu epilepsie rezistentă la tratament.
Remediu natural împotriva stresului
Iată un remediu natural împotriva stresului! Nimic mai simplu şi uşor de realizat!
Dr. Florin Iona Bălănică: Ce ar trebui să mâncăm de Sărbători (A)
I-am cerut doctorului Florin Ioan Bălănică, medicul care a pus la punct o metodă de slăbit recunoscută internațional și care a ajutat mii de pacienți să își recapete silueta și sănătatea, să alcătuiască un ghid al Sărbătorilor sănătoase.
Dieta de 10 zile care te ajută să slăbești
Cu toate vrem minuni, și să ajungem dive peste noapte, în timp ce mâncăm un hamburger, dacă se poate, dar astea sunt povești.
(VIDEO) Smoothie vs. suc. Când le consumăm și cum le pregătim. Sfatul nutriționistului
moothie… Da da, acea bucurie a fructelor și legumelor care adunate într-un pahar ne pot face ziua mai frumoasă și mai energică. Ce este însă un smoothie și cum îl pregătim, astfel încât să simțim că tot corpul ni se vitaminizează?
Calendarul fructelor şi legumelor de sezon
Există un ghid al fructelor şi legumelor de sezon, pentru a ne bucura pe parcursul întregului an de cele mai bune produse proaspete.
Prăjitură cu brânză de vaci şi fructe uscate. Un deliciu pentru întreaga familie
Oricine, oricând şi oricum poate găti atunci cand o face cu puţină pasiune şi multă iubire. Fetiţa mea, îmi spune că atunci când intră în bucătărie, aceasta se transformă într-un tărâm magic unde ingredientele devin culorile de pe paleta pictorului, iar rezultatul este un “tablou” frumos şi delicios. Fiecare dintre noi avem amintiri cu mirosurile…