Printre remediile naturale pentru somn, de la ceaiul de mușețel la parfumul uleiurilor esențiale, mișcările de stretching sunt deseori trecute cu vederea. Dar aceste simple mișcări te-ar putea
Antrenorul de fitness Marius Bujoreanu ne explică de ce, și ne spune care sunt cele mai importante exerciții sportive pentru organism.
Ca persoană care petrece mult timp în fața calculatorului, sunt familiarizată cu durerile de umeri, cu umerii tensionați. Indiferent de câte ori îmi reamintesc să stau dreaptă și să-mi mențin o postură bună, tot mă trezesc încordată
Petrecând opt sau mai multe ore la un birou în fața unui calculator, asta înseamnă un bilet doar dus către o postură proastă, dureri de spate ori de umeri.
Pete pigmentare, păr nedorit, urme lăsate de acnee sau doar un ten șters – toate aceste probleme sunt ușor de rezolvat prin tratamente pe care nu lepoți realiza primăvara sau vara, potrivit recomandărilor experților.