Cum să ai mâini catifelate pe timp de iarnă. Remediile mele naturale
Suplețea pielii mâinilor poate fi menținută cu ajutorul unei rutine zilnice. Este vorba de ingrediente pe care oricum le ai în frigider ori în cămară
6 gustări care ne alungă foamea. Sfatul nutriționistului
Nutriționiștii ne recomandă două gustări pe zi, cu condiția ca acestea să fie pline de fibre, proteine și vitamine. Altfel riscăm dezechilibre nutriționale și alimentare sau acumularea de kilograme.
5 măşti naturale eficiente în combaterea tenului gras
Dacă te confrunţi cu problema feţei care luceşte, este uleioasă la atingere şi are coşuri, trebuie să stii că te numeri printre cei care au tenul gras.
Cu ce putem să înlocuim laptele de vacă
Te-ai hotărât să ţii o cură de slăbit, eşti diabetic sau cardiac, ai intoleranţă la lactoză? În aceste situaţii este indicat să renunţi la alimente bogate în grăsimi, precum laptele de vacă şi să optezi pentru un produs vegetal!
5 smoothiuri proteice foarte sățioase. Recomandările nutriționistului
Există mai multe tipuri de smoothiuri: sunt unele energizante, altele cu foarte mulți nutrimenți și mai sunt cele bogate în proteine, care sunt și foarte sățioase și timp de câteva ore nu îți este foame.
Cum să faci cele mai bune fursecuri cu dovleac
Aceste fursecuri cu dovleac sunt gustarea perfectă a toamnei! Eu le fac cu fulgi de ovăz, sunt mai moi. Condimentele acestui anotimp scot la suprafață ce este mai gustos. Cum sunt aceste fursecuri cu dovleac. – Ce naiba se întâmplă aici? mă întreaba prietena mea, care se uită la masa plină cu tot felul de…