Un smoothie verde consumta de Reese Witherspoon, Kerry Washington și nutriționista Kimberly Snyder este unul care își merită cu prisosință renumele. Și din fericire pentru noi, Witherspoon împărtășește
Datorită combinațiilor de ingrediente vegetale, micul dejun vegan oferă elemente nutritive importante precum fibre dietetice, vitamine, minerale și proteine.
Recunosc. Nu sunt mulți cei care vor fi pe aceeași lungime de undă cu mine. Cunosc mai mulți oameni care urăsc broccoli, decât cei cărora să le placă
Nimic nu este mai revigorant dimineața decât un smoothie sănătos. Aceste băuturi, îmbietoare prin arome și culori, sunt foarte ușor de preparat și delicioase.
E bine să consumăm fructe cât mai des, pentru că ele fac parte dintr-o alimentație sănătoasă. Dar pentru că multe dintre ele sunt bogate în glucide, trebuie evitate în cazul în care
Există mai multe tipuri de smoothiuri: sunt unele energizante, altele cu foarte mulți nutrimenți și mai sunt cele bogate în proteine, care sunt și foarte sățioase și timp de câteva ore nu îți este foame.
moothie… Da da, acea bucurie a fructelor și legumelor care adunate într-un pahar ne pot face ziua mai frumoasă și mai energică. Ce este însă un smoothie și cum îl pregătim, astfel încât să simțim că tot corpul ni se vitaminizează?