Indiferent care a fost rezoluția ta pentru anul care tocmai a început, dormitorul este locul unde trebuie să începi cu o energie proaspătă care sa-ți facă bine. Este foarte important să-ți propui să ai mai multă grijă de tine. este timpul pentru feng-shui, care nu face doar ca dormitorul să arate mai bine, dar te va face să și dormi mai bine.
Ce este feng-shui? „Este un sistem de design interior care-ți aranjează ceea ce este în jurul tău în armonie și echilibru cu lumea natural din jurul tău“, explică Carol M. Olmstead, expert feng-shui, pentru revista Prevention. „Lucrurile din jurul tău au un puternic efect asupra a ceea ce atragi în viață. Când energia din jurul tău este blocată, prosperitatea, relațiile, sănătatea și starea de bine pot fi afectate. Când energia se află în echilibru, lucrurile bune îșui fac loc în viața ta“.
În ciuda unor păreri greșite, feng-shui este despre mai mult decât cum sunt aranjate lucrurile într-o cameră (deși un aranjament anume joacă un rol foarte important). Și când ne gândim la dormitor, este foarte important să nu uităm rolul pe care acesta îl joacă. „Potrivit principiilor feng-shui, un dormitor trebuie să fiu un spațiu privat, intim, rezervat numai pentru odihnă și dragoste“, spune Olmstead.
Iată câteva reguli pentru a crea din dormitor un spațiu de odihnă feng-shui, unde să vă relaxați, potrivit experților.
Păstrează o atmosferă calmă în dormitor
Dacă dormitorul este un loc pentru odihnă și dragoste, atunci lucrurile din camera aceasta ar trebui să reflecte asta, spune Tisha Morris, consultat feng-shui. „Energia din casă are o influență directă asupra ta cu fiecare cameră reprezentând un aspect diferit al sinelui. Dormitorul ar trebui să conțină numai acele lucruri care au legătură cu somnul, relaxarea și relația cu partenerul ori cu tine“, spune Morris.
Consultantul Feng-shui Marlyna Los spune că inclusiv icoanele sau orice alt obiect religios trebuie scos din dormitor. „Alte locuri sacre le sunt rezervate acestora. Iisus sau Buddha nu ar trebui să te vadă vreodată dezbrăcată“.
Munca nu are ce căuta în dormitor
pentru a menține pacea în dormitor, trebuie să ții departe de el orice muncă. Adică, asta înseamnă să ții departe orice materiale care ar putea avea legătură cu ceea ce faci tu. Să ții departe de pat telefonul și laptopul. Știm că asta ar putea fi dificil mai ales dacă locuim într-un apartament mai micuț sau chiar într-o garsonieră. Sau când mulți dintre noi lucrează de acasă. „Dacă ai spațiu mic și trebuie să lucrezo don dormitor, asigură-te că zona de lucru este cât mai departe de pat posibil, și folosește un panou sau plante pentru a ascunde această zonă pe timpul nopții“, spune Olmstead.
Alege o culoare neutră
Este binecunoscut faptul că culorile au un impact puternic asupra stării de spirit și al emoțiilor, așa că nu este o surpriză că culoarea dormitorului merită să i se acorde atenție. „Regula feng-shui este că culorile calde creează căldură în relația ta, în timp ce culorile reci o răcesc“, explică Olmstead. Ea recomandă o culoare light, neutră pentru dormitor.
Regândește așezarea oglinzilor
Este important să echilibrăm yin și yang în dormitor, și singurul mod prin care putem face asta este prin amestecarea textruilor, spune Cerrano. Yin (energia feminină) se află evident în texturi moi, fine, delicate, cum ar fi u covoraș de pluș ori o pătură moale care „aduce acea energie și emoție de cuib, de mamă, de femeie“, explică ea. Energia masculină yang, pe de altă parte, se poate regăsi în parchet, de exemplu. Totuși, bărbații pot avea energii feminine și vice versa. De aceea, Cerrano sugerează echilibrul între texturi tari și moi în dormitor.
Pune draperii închise la culoare
Așezarea patului este esențială pentru a stabili un somn odihnitor. Practicanții feng-shui ne sfătuiesc să așezăm patul cu fața spre ușă, poziție pe care Cerrano o descrie ca fiind o poziție de comandă. „Ai un unghi de vedere foarte clar. Vrei să vezi foarte bine pe cine lași să intre în spațiul tău.“, spune ea.
Olmstead subliniază faptul că în vreme ce vrei să vezi ușa, ar trebui „să eviți plasarea lui chiar față în față cu ea pentru că te-ai putea simți prea expusă ori vulnerabilă“
Evită grinzile și tavanele înclinate
Pentru un dormitor feng-shui ai grijă și la grinzi. „Încercăm să evităm domitoul sub grinzi sau tavane înclinate“, spune Los. Ea explică faptul că acestea creează o distribuire dezechilibrată a energiei în cameră, care se reflectă asupra patului. „este ca o picătură de apă care cade peste noapte. Este atât de subtil, dar multe dintre aceste lucruri sunt subtile.“
Alege cu grijă arta din dormitor
Gândește-te bine la ce agăți pe pereții din dormitor. „Când alegi decorațiunile pentru dormitor, nu uita că ceea ce vezi din pat influențează modul în care îți începi sau îți termini ziua, așa asigură-te că este o priveșiște plăcută de care ambii parteneri se pot bucura“, spune Olmstead. Ea sugerează să păstrați fotografii cu tine și partenerul în domitor, și să le scoți pe cele cu copiii, părinții, prietenii și animalele de casă.
Așază patul lipit de perete
Cred că în majoritatea caselor patul este așezat așa. Dar puțini știu că este un truc feng-shui. „Poziționarea patului pe un perete este exprimarea conceptului de a fi susținut și hrănit“, explică Cerrano. Un spațiu mic ori sau un aranjament mai ciudat poate face asta dificil, dar Olmstead oferă o soluție: „dacă singura locație pentru pat este diagonala într-un colț, atunci pune plante sau umple spațiul liber de la capul patului pentru a oferi o protecție solidă“, spune ea.
Citește și:
