Cum putem scăpa de dependență? Sfatul psihologului
Adicția sau dependența, așa cum este mult mai cunoscută în limbajul comun, este definită de o gândire obsesivă și o nevoie compulsivă de droguri, alcool,
Exerciții pentru picioare pe care le poți face acasă, în izolare
Exercițiile sportive sunt necesare acum mai mult decât oricând, pentru menținerea sănătății articulațiilor și a greutății ideale. Noi îți propunem câteva
Zodiile şi moda. Cât de cochetă eşti în funcţie de zodie!
Cocheţi, cu ochii pe ce este la modă, atenţi cu vestimentaţia sau dimpotrivă liberi în a alege ce să poarte! Dacă te interesează ce se poartă în funcţie de ce zodie eşti, noi îţi dăm o mână de ajutor.
Cât de important este să bem apă?
Cât de important este să bem apă? Cum trebuie să bem apă? Și, foarte important, când trebuie să bem apă și când nu e indicat să bem?
Femeilor care se luptă să-și vadă fumusețea
Bucuria adevărată a fost să deescopăr importanța de a vedea adevărul și de a crede în el, dincolo de minciuni, pentru că el mi-a redat frumusețea pe care am conștientizat-o.
Prof.univ.dr. Daniel David: Ghid practic pentru schimbarea stilului de viață în perioada epidemiei
Analiză semnată de Daniel David, profesor de psihologie clinică și științe cognitive clinice, psiholog, rectorul Universității „Babeș-Bolyai” din Cluj-Napoca
Laura Badea, campioana olimpică la floretă, împlinește 50 de ani
I-a plăcut ideea de a se duela, scrima fiind foarte bine descrisă în cărţile lui Alexandre Dumas. Pentru Laura Badea, aceste cărţi în care descoperea lumea muschetarilor au fost un fel de
Ghidul alergătorului începător. Sfaturile antrenorului
Te gândești să te apuci de alergat? Nu te limita numai la a te gândi. Chiar poți s-o faci. Iar pentru a începe ar fi bine să ai la îndemână un ghid despre
Coronavirus: Tehnici de liniștire și sănătate interioară în perioada de izolare
Pentru a ajuta frica să dispară și să instalăm încet și bine rânduirea liniștii interioare, psihologul Alexandru Pleșea ne recomandă o serie de 10 exerciții:
De ce e bine să ne facem măşti de argilă pentru față
Bogate în vitamine şi substanţe nutritive, folosite în mod regulat, măştile faciale pe bază de argilă reprezintă o soluţie ideală pentru îmbunătăţirea aspectului pielii.