Skip to content
redactia@zaina.roshop
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowTwitter page opens in new windowYouTube page opens in new window
Zaina
Stil de la Z la A
ZainaZaina
  • Povești de succes
  • Frumusețe
    • Modă
  • Nutriție
    • Dietă
    • Medicină naturistă
    • Rețete
  • Călătorii
  • Sport
  • Dezvoltare personală
    • Cuplu
    • Psiho
  • Astre
  • Blog
 0

View CartCheckout

  • No products in the cart.

Subtotal: 0,00 lei

View CartCheckout

Caută:
  • Povești de succes
  • Frumusețe
    • Modă
  • Nutriție
    • Dietă
    • Medicină naturistă
    • Rețete
  • Călătorii
  • Sport
  • Dezvoltare personală
    • Cuplu
    • Psiho
  • Astre
  • Blog

Tag Archives: exercitii

You are here:
  1. Home
  2. Entries tagged with "exercitii"

(VIDEO) 15 minute de exerciții cardio pe care le poți face acasă pentru a slăbi

SportBy Tudorica Andreeaseptembrie 8, 20201 Comment

Exercițiile cardio sunt unele dintre cele mai eficiente moduri de a arde mai multe calorii și a diminua cantitatea de grăsime.

Cum poți face meditație la domiciliu. Sfaturi pentru începători

Dezvoltare personalăBy Panico Alinaaugust 24, 2020Spune-ți părerea ta

Pentru mulți, meditația este asociată cu ceva mistic. În realitate, aceasta este o tehnică simplă psihologică cu rezultate remarcabile dacă vrei să înveți să te relaxezi sau să scapi de gândurile negative.

„Unelte” practice pentru a face față anxietății

PsihoBy Tudorica Andreeaiulie 9, 2020Spune-ți părerea ta

Sunt terapeut care lucrează cu oamenii care au de-a face cu anxietatea. Cu ani în urmă, un psiholog mi-a schimbat viața când mă confruntam cu o stare de anxietate. Dar iată ce știu acum

tonus

(VIDEO) Cum să ai un tonus mai bun. Exerciții de rutină pe care le poți face în 15 minute

SportBy Tudorica Andreeamai 21, 2020Spune-ți părerea ta

M-am obișnuit ca în diminețile în care nu alerg în parc sau nu merg la sală, să fac în casă un sfert de oră cu aceste exerciții.

Care este programul zilnic al Simonei Halep în perioada de izolare

Social, SportBy Tudorica Andreeaaprilie 12, 2020Spune-ți părerea ta

Așa cum s-a întâmplat cu mai toți jucătorii de tenis din întreaga lume, activitățile zilnice ale Simonei Halep s-au schimbat în timpul perioadei de izolare

Cum te poate ajuta respirația profundă să scapi de stres și anxietate

Dezvoltare personalăBy Tudorica Andreeamartie 9, 2020Spune-ți părerea ta

Există câteva metode simple prin care poți exersa acest tip de respirație profundă astfel încât să-ți fie benefică

sport

Cum poți ameliora durerile de spate cu ajutorul exercițiilor

SportBy Tudorica Andreeaianuarie 29, 20201 Comment

Dacă avem o coloană sănătoasă, avem și o mai mare abilitate de a ne mișca în voie, de a face efort fizic și de a antrena toți mușchii.

dureri spate lombare

(FOTO) 9 poziții de yoga pentru ameliorarea durerilor de spate. Experiența mea

SportBy Tudorica Andreeaianuarie 13, 2020Spune-ți părerea ta

Am găsit recent pe Internet un material despre câteva poziții de yoga care te ot ajuta la ameliorarea durerilor de spate. Mai exact, a celor din zona lombară.

metabolism

Exercițiile cardio îmbunătățesc metabolismul? Explicațiile antrenorului

SportBy Tudorica Andreeadecembrie 17, 2019Spune-ți părerea ta

Pentru a descoperi dacă alte forme de exerciții, cum ar fi cele cardio, sunt benefice l-am întrebat pe antrenorul Marius Păduraru, care ne-a explicat cum stă

(VIDEO) 4 exerciții de Zumba pe care le puteți face acasă în numai 7 minute

SportBy Tudorica Andreeadecembrie 4, 2019Spune-ți părerea ta

Mi s-a întâmplat de multe ori, deși îmi place să fac sport, să simt că pur și simplu nu am chef, că mi-e greu să mă dau jos din pat sau să ies din casă pentru a face mișcare.

123
Zaina
Zaina.ro
  • Despre
  • Privacy Policy
Legături utile
Go to Top
Folosim cookies pentru o experiență placută. Prin continuarea navigării pe site implică acceptarea termenilor si condițiilor.OkPrivacy policy