Beneficiile uleiului de cocos. De ce iubesc eu acest „elixir“ pentru sănătate

Uleiul de cocos a fost utilizat de mii de ani datorită efectelor sale benefice pe mai multe planuri. Astazi, cand uleiul de cocos este disponibil si pe piata noastra intr-o gama variata, va invitam sa descoperiti care sunt modalitățile de a-l introduce in consumul zilnic, atât intern, cât și extern. Cu siguranța vei iubi acest produs datorită versatilității si multiplelor sale beneficii!

Astfel, uleiul de cocos are nenumarate beneficii pentru sănătate, păr și piele și foarte multe întrebuințări în gospodăria ta. Te sfătuim să-l încerci! Merită!

Scrub de corp: se amesteca fie cu sare, fie cu zahar (ambele au efecte antibacteriene), si ajuta la indepartarea pielii uscate de pe corp printr-o exfoliere eficienta.
Epilare: in loc de spuma sau sapun, si dupa epilare pentru hidratare si efect antibacterian. Se poate folosi si pe post de aftershave sau lotiune naturala de ras pentru barbati.
Gel de curatat fata in amestec cu bicarbonat de sodiu. Curata in profunzime si hidrateaza tenul.
Demachiere: inlatura machiajul fara lacrimi si in mod eficient. Se inmoaie o discheta in ulei de cocos si cu miscari delicate se curata ochii si/sau tenul de impuritati sau machiaj. Ajuta fara probleme si in cazul machiajului rezistent la apa.
Albeste dintii: prin periaj sau curatare cu o discheta demachianta inmuiata in ulei de cocos.
Previne vergeturile din timpul sarcinii prin masaj zilnic.
Asigura protectie solara SPF4, si ajuta la obtinerea de lotiuni pentru protectie solara alaturi de unt de shea si unt de cacao.
Antimicotic unghii: atunci cand este aplicat cu regularitate, se obtin rezultate de efect.
Balsam de buze: aplicat pe buze inlocuieste clasicul balsam de buze (in plus are si factor de protectie solara).
Crema de fata: se poate folosi ca atare sau in combinatie cu alte ingrediente cosmetice, in functie de nevoile specifice fiecarui ten.
Solutie intretinere parchet si mobila.
Incaltaminte: cu o carpa moale pe care am adaugat putin ulei de cocos se sterge incaltamintea din piele (a se evita cele din inlocuitori sau piele intoarsa).
Ulei masaj: are capacitatea de a oferi hidratare pe termen lung, lasand o senzatie de confort pe piele.
Ciocolata de casa vegana: inlocuieste untul in clasica reteta de ciocolata de casa. Laptele praf conventional se inlocuieste cu lapte praf de cocos (sau din alte nuci/seminte), si se obtine o ciocolata de casa gustoasa si vegana.
Masaj bebelusi: pielea sensibila a bebelusilor va fi pur si simplu rasfatata cu acest ulei de cocos sigur si usor de folosit.
Antielectrizare par si descalcire: se poate folosi ca masca, balsam de par sau ser de varfuri.
Luciu pentru ouale de Paste: masa de Paste va straluci si la propriu, si la figurat.
Gatit: punctul de fumegare al uleiului de cocos este foarte mare, de aceea se poate folosi la gatit si prajit, si este un bun inlocuitor pentru untul clasic.
Adaugat in bauturile de tip smoothie si shake-uri ofera doza de energie zilnica, aportul de elemente nutritive si cremozitate compozitiilor.
Indeparteaza celulita: o combinatie deosebita si eficienta in lupta cu celulita o constituie un amestec din 250ml de ulei de cocos si 3-5 picaturi de ulei esential de grapefruit. Se uniformizeaza amestecul intr-un borcan de sticla cu capac si se aplica zilnic in zonele cu probleme, prin masaj energic.
Indeparteaza paduchii: un remediu eficient pentru aceasta problema se obtine amestecand ulei de cocos cu otet din cidru de mere.
Sampon solid facut in casa pe baza de ulei de cocos, ulei de ricin, ulei de masline, lesie (obtinuta din cenusa), apa distilata si uleiuri esentiale prin metoda saponificarii. In mod similar se poate obtine si sapun facut in casa din ulei de cocos, delicat, cremos si eficient. Va lasam loc de creativitate atunci cand vine vorba de arome si ingrediente auxiliare.
Curatarea argintariei: uleiul de cocos curata cu succes obiectele din argint sau din cupru, fara a reactiona cu aceste materiale.
Batoanele proteice vor fi delicioase daca in compozitia lor vom adauga ulei de cocos; il folosim atat pentru omogenizarea amestecului proteic, cat si pentru aportul nutritiv.
Mamele care alapteaza consuma zilnic 3-4 linguri de ulei de cocos impreuna cu Vitamina D pentru a spori cantitatea de lapte si aportul nutritiv al acestuia.
Accelereaza scaderea in greutate daca este administrat zilnic.
Accelereaza regenerarea si cresterea firelor de par daca este masat pe scalp zilnic.
Imbunatateste calitatea somnului daca este administrat zilnic.
Creste absorbtia de calciu si magneziu daca este administrat zilnic, aspect demonstrat in urma unor studii de specialitate.
Uleiul de cocos este un ingredient ce ar trebui să existe în orice bucătărie. Este perfect pentru copt, pentru prăjituri și poate la fel de bine să înlocuiască și untul.
Adaugă-l în mâncărurile preparate de tine zilnic sau în smothie-uri și vei beneficia de un plus de energie.
Poți, de asemenea, să îl adaugi în cafea pentru a crea o cremă de cafea de casă.
Poți face maioneză de casă, mult mai sănătoasă!Îți poți curăța ustensilele de bucătărie cu el.
Conținutul ridicat de acid lauric mărește metabolismul atunci când este utilizat în mâncăruri.
Poți face gustări sănătoase pentru copilul tău, precum drajeuri cu cocos!
Adaugă-l în smothie-uri și beneficiezi de un plus de energie.
Amestecă o linguriță de ulei de cocos cu o linguriță de semințe de chia și creează-ți propriul energizant natural.
Poate fi folosit pentru a înlocui uleiurle vegetale în gătit.
Poți încerca să faci granola cu nucă de cocos.
Bomboane făcute în casă pe care copiii tăi le vor adora.
Fă o cremă de cocos și îi oferi creierului tău doza necesară de substanțe nutritive.
Deodorant natural: aplicat ca atare, protejeaza pielea de efectele neplacute ale bacteriilor ce provoaca mirosul specific. Protectia se datoreaza efectului sau antimicotic si antibacterian.

Întrebuințările uleiului de cocos în bucătărie
Uleiul de cocos este un ingredient ce ar trebui să existe în orice bucătărie. Este perfect pentru copt, pentru prăjituri și poate la fel de bine să înlocuiască și untul.
Adaugă-l în mâncărurile preparate de tine zilnic sau în smothie-uri și vei beneficia de un plus de energie.
Poți, de asemenea, să îl adaugi în cafea pentru a crea o cremă de cafea de casă.
Poți face maioneză de casă, mult mai sănătoasă!
Îți poți curăța ustensilele de bucătărie cu el.
Conținutul ridicat de acid lauric mărește metabolismul atunci când este utilizat în mâncăruri.
Poți face gustări sănătoase pentru copilul tău, precum drajeuri cu cocos!
Adaugă-l în smothie-uri și beneficiezi de un plus de energie.
Amestecă o linguriță de ulei de cocos cu o linguriță de semințe de chia și creează-ți propriul energizant natural.
Poate fi folosit pentru a înlocui uleiurle vegetale în gătit.
Poți încerca să faci granola cu nucă de cocos.
Bomboane făcute în casă pe care copiii tăi le vor adora.
Fă o cremă de cocos și îi oferi creierului tău doza necesară de substanțe nutritive.