Cu toții știm că pierderea în greutate, și în special de grăsimea în exces de pe burtă, nu este floare la ureche. Din nefericire, nu există pastile miraculoase sau vreo poțiune magică pentru a te ajuta instant topind grăsimea de pe șolduri și de pe burtă. Dar sunt anumite ingrediente și alimente care atacă grăsimea „încăpățânată“.
Să faci unele modificări în dietă și să ai o viață sportivă și sănătoasă este tot ce ai nevoie pentru a face diferența atunci când vine vorba să scapi de niște kilograme în plus. Potrivit experților, începerea zilei cu o cană de ceai verde este exact ce ai nevoie pentru a slăbi
Ceaiul verde are numeroase proprietăți de stimulare a metabolismului care ajută la arderea caloriilor și pe care le tranfsormă în energie pentru a nu se depozita ca grăsime. Polifenolii din ceaiul verde joacă un rol uriaș în îmbunătățirea funcțiilor metabolice și în pierderea greutății.
Cum acționează ceaiul verde
Potrivit dr. Jeff Volek, citat de shefinds.com, populara băutură poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, prevenind depozitarea grăsimii.
„Spre deosebie de alți agenți obișnuiți care ajută la pierderea în greutate, dar care contribuie la creșterea pulsului și a tensiunii arteriale, ceaiul verde lucrează printr-un alt fel de mecanism“, spune dr. Volek. „S-a demonstrat că substanțele numite catehine, din ceaiul verde , inhibă enzimele care sparg noepinefrinele, astfel că efectele biologice (creșterea ratei metabolice, și creșterea eliminări grăsimii) sunt prelungite. Ceaiul verde poate acționa, de asemenea, și pentru reducerea cantității de mâncare și inhibarea principalelor enzime implicate în depozitarea grăsimii“.
