5 obiceiuri care te ajută să slăbești. Părerea nutriționistului
Nu e femeie pe lumea asta care să nu fi ținut, măcar o dată în viață, o dietă pentru slăbit. Pentru că toate vrem să arătăm bine, să fim fit și să avem încredere în noi
Am tot evitat să trec la o dietă vegană până când m-a convins un simplu mesaj al unei prietene
Acela a fost momentul. Consumam carne și lactate admițând astfel că eram OK cu suferința și moartea animalelor pentru plăcerea/comoditatea/supraviețuirea mea.
Cum a reușit Adele să slăbească 45 de kilograme
Anul 2019 a fost fără îndoială o perioadă foarte complicată pentru Adele. Cântăreaţa a anunţat că divorţează de soțul ei după şapte ani de relaţie şi a
Cum să-ți recapeți silueta după mesele de Sărbători
Sfârșitul anului, cu mesele de Crăciun și Revelion pline cu sarmale, cozonaci, fripturi, piftie și caltaboși aduce inevitabil și kilograme în plus. Organismul
6 trucuri pentru ne menține în formă. Hipnoza, o metodă tot mai căutată pentru slăbire
Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, în 2019, prevalența supragreutății la persoanele cu vârsta peste 18 ani, în România, este de 57,7%.
Câte calorii trebuie să consumăm pe zi, în funcţie de vârstă
Caloria nu elementul care contribuie la îngrăşare, aşa cum suntem tentaţi să credem, ci reprezintă cantitatea de energie oferită de un aliment.
Actrița Elizabeth Hurley dezvăluie secretul dietei care o întinerește
Elizabeth Hurley, în vârstă de 53 de ani, a fost de-a lungul timpului considerată imaginea modului sănătos de viață și un simbol al frumuseții.
(VIDEO) Dieta de 22 de zile cu care a slăbit Beyoncé
Cum a reușit cântăreața să ajungă de la 100 la 60 de kilograme? Un drum destul de anevoios, cu o dietă strictă de 22 de zile, pe care Beyoncé a dublat-o, și mult sport.
Cum putem ameliora mai ușor celulita
Nu există creme-minune care să o „șteargă“, nu există remedii care să împiedice revenirea ei, dar există însă unele schimbări în stilul de viață care ajută la atenuarea acesteia.
Brânzeturi prietenoase cu silueta
Când vrei să slăbești sau pur și simplu să mănânci sănătos, brânzeturile pot fi o alegere potrivită. Însă nu toate!