Pomelo este un fruct exotic care face parte din categoria citricelor fiind cel mai mare dintre ele. Cu pulpa galbenă sau roz şi un gust dulce acrişor a devenit tot mai popular şi la noi în ţară. Așadar, dragilor, pomelo este fructul cu multiple proprietăţi miraculoase pentru organism.
Trebuie să ştim că pe lângă gustul deosebit, acest fruct oferă multe beneficii organismului nostru. Poate fi servit ca o gustare dimineaţa oferind energie şi vitalitate pentru întreaga zi şi este ideal în dietele pentru slăbit. Bogat în vitamine: C, B1, B2, B3, B5 şi D, precum şi acid folic, luteină, betacaroten, fier, potasiu, calciu şi magneziu, poate fi consumat pentru prevenirea şi tratarea răcelilor, gripelor şi stimulează sistemul imunitar. Prin conţinutul de potasiu, ajută la eliminarea apei din ţesuturi diminuând absorbţia sodiului în organism, dar şi la reglarea tensiunii arteriale curăţând sângele de depunerile grase. Conţine enzime ce ajută la o digestie rapidă a alimentelor transformându-le în energie.
Prin conţinutul bogat în vitamine din complexul B şi a magneziului, ajută la o bună funcţionare a sistemului nervos. Conţine ingrediente active care protejează smalţul dinţilor şi previne apariţia cariilor. Vitamina C şi antioxidanţi puternici care se regăsesc în miezul şi coaja fructului ajută la refacerea celulelor pielii încetinind procesul de îmbătrânire. Se recomandă consumul în stare naturală sau sub formă de suc, cu condiţia să fie băut imediat după obţinere pentru a nu oxida şi pentru a nu-şi pierde din proprietăţi. Coaja poate fi folosită pentru tratarea rănilor pielii, în prăjituri, iar florile sunt folosite la preparea parfumurilor. Conţinutul bogat de minerale şi vitamine combate căderea părului, îi redă strălucirea şi un aspect sănătos.
